Queda de cabelo na amamentação: é normal?

A queda de cabelo na amamentação é uma queixa bastante comum nos consultórios dermatológicos, e sempre vem o desespero e a pergunta: será que vou ficar perdendo cabelo para sempre?

O ideal é sempre consultar o médico para fazer uma avaliação do couro cabelo e entender os motivos da queda para ter o tratamento correto.

Se você quiser entender por que o cabelo cai durante a amamentação e o que fazer para combater a queda, continue acompanhando o texto e confira!

A queda de cabelo é comum na amamentação

Durante a gestação, o corpo da mulher se torna uma super máquina eficaz e produtiva que faz de tudo com o objetivo de nutrir e proteger o bebê para que ele nasça saudável e bem desenvolvido.

Por isso, quando a mulher está grávida, há um aumento significativo de progesterona — hormônio que prepara o endométrio para a gestação e evita a expulsão do embrião através de um aborto.

Mas, depois que o bebê nasce, há uma queda brusca na produção hormonal e, com essa variação hormonal, é comum ter queda de cabelo de até 25% dos fios, entre o 3º e o 6º mês após o parto.

Enquanto o cabelo de uma mulher adulta cai em média de 100 a 125 fios por dia, no pós-parto pode chegar a cair até 500. A queda de cabelo pode ter um período de lapso de até 6 meses após o parto.

As causas dessa queda

Além da alteração hormonal, fatores comuns no começo da vida pós-parto são: falta da vitamina D, do complexo B, problemas com sono e alimentação da mulher.

A queda capilar durante o puerpério tem até o nome técnico de Eflúvio Telógeno (ET) pós-parto, e geralmente acontece como um processo natural e fisiológico.

Mas calma! Esses fios já estavam programados para cair, você sabia?

Nós trocamos todos os fios de cabelo de 3 em 3 meses, mas na gravidez essa troca não se realiza, por isso temos a sensação de que o cabelo inteiro vai cair.

Dessa maneira, é comum vermos muitos fios no ralo, na almofada, e essa inflamação aguda dos folículos capilares pode ser motivo de visita ao médico se:

• você sentir que tem alguma dor associada à queda;
• uma perda constante após um ano de nascimento da criança;
• falhas capilares que não aparentam desaparecer.

Procure um médico

O médico tricologista, especialista do cabelo, poderá explicar de forma direcionada para as suas madeixas.

Aliás, depois que a mulher tem filho, é importante marcar uma consulta com o obstetra e o ginecologista para acompanhar sua vida após o parto.

O puerpério é um momento delicado tanto para a criança que ainda está aprendendo a viver fora da barriga, quanto para a mãe que precisa cuidar de si mesma e do filho.

Dicas para combater a queda durante a amamentação

Depois de consultar com o ginecologista ou obstetra, é provável que você saia com uma receita para equilibrar os níveis hormonais e algum exame, se precisar.

Todas as dúvidas que possuir sobre a queda de cabelo na amamentação devem ser tiradas na consulta. Mas preparamos aqui algumas dicas para você cuidar dele. Confira!

• evite penteados como rabo de cavalo muito forte ou tranças e extensões, no puerpério;
• evite procedimentos invasivos, como chapinha;
• durma o máximo que conseguir para recuperar o sono;
• alimentação saudável e muita água;
• exposição solar de no mínimo 30 minutos nos horários indicados do dia;
• não se auto medique;
• lave e escove o cabelo 3 vezes na semana;
• Use pente largo;
• Estresse e depressão pós-parto podem contribuir, se atente aos sinais.

Algumas dessas dicas são para toda a vida, como sol, alimentação e água, contudo, é bom lembrar, principalmente, sobre a automedicação. Automedicar-se faz com que você provoque severos efeitos colaterais.

Depressão pós-parto

A queda capilar é normal no pós-parto, mas ela pode também estar associada a mais de um fato, como a depressão pós-parto.

Os sintomas podem vir, como uma falta de apetite ou excesso de vontade de comer sem parar, indisposição e a queda do cabelo.

A doença afeta 1 a cada 4 mulheres, e, se não tratada, pode agravar. Então, não deixe de procurar ajuda.

Corte pós-parto

O que para muitas pode ser um desafio, para outras se torna um motivo de inovação. Estamos falando de mudanças radicais no visual.

Seja para mudar a identidade, como uma nova mãe que nasceu, seja para ser mais prático e rápido, muitas mães tendem a deixar o cabelo mais curto no fim da gestação ou logo que o bebê nasce.

Com um corte mais curto, é possível se despreocupar com o cabelo, pelo menos por um tempo, até a criança crescer mais e se tornar mais independente.

A mulher pode se sentir mais dona de si com um cabelo mais despojado e também não sentirá tanto a queda de cabelo no pós-parto.

Não é obrigatório, mas pode ser um bom motivo para um visual diferente e prático. Só com o peso da responsabilidade de gerar, nutrir e proteger uma criança, o corpo parece se transformar completamente após a gestação e por isso muitas mulheres se sentem perdidas.

Mas, lembrando de se cuidar e ir ao médico, é possível melhorar a saúde e, com isso, estar bem para cuidar dos filhos.

Se você quer saber mais sobre como cuidar do seu cabelo para evitar queda na amamentação, não deixe de ver a matéria e conferir todas as nossas dicas.