Saúde

Chá para cólica: 5 receitas caseiras INFALÍVEIS para aliviar as dores

Equipe Pausadela
Escrito por Equipe Pausadela em 07/01/2021
Chá para cólica: 5 receitas caseiras INFALÍVEIS para aliviar as dores
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Chá para cólica de canela, de gengibre, de orégano, de hortelã ou de camomila.. todos são ótimas opções de chás para aliviar as cólicas

Não é novidade pra ninguém que cólica incomoda, mas a boa notícia é que existe uma opção caseiras para aliviar essa dor: chá para cólica.

Além da dor, a cólica também pode vir acompanhada de uma certa indisposição e de um cansaço atípico, além de outros sintomas como dor nas costas, náusea, e até diarreia.

Por que sentimos cólica?

Essa é uma pergunta muito comum entre as mulheres e a resposta é bem simples: durante o período fértil, o corpo libera uma substância chamada prostaglandina.

Essa substância é a responsável pela contração do útero para que o sangue menstrual seja eliminado. Daí é que surge todo o desconforto com cólica que já conhecemos.

A dor pode melhorar com o tempo?

A boa notícia é que sim! A tendência é a intensidade da dor diminuir com o passar do tempo, especialmente após a primeira gravidez, devido às alterações da musculatura do útero.

Normalmente, as cólicas são mais intensas no período da adolescência, já que o útero é pequeno e o orifício de saída é mais fechado.

Já na fase adulta, a dor pode ser mais forte em mulheres que usam absorvente intravaginal, porque pode atrapalhar a contração uterina.

O que fazer para aliviar a cólica

Quando a cólica chega, a gente logo quer algo para diminuir a dor, né? Uma opção para fazer em casa é usar bolsa de água quente, um pano com água quente ou até mesmo a água quente do chuveiro na região do abdome, ou na lombar.

Outra opção é fazer chá para cólica. Além de ser um ótimo aliado para aliviar os desconfortos da cólica, os chás também são acessíveis e práticos.

Quer descobrir algumas receitinhas coringas para aliviar as dores? Continue acompanhando.

Chá para cólica

Chá para cólica: 5 receitas caseiras INFALÍVEIS para aliviar as dores

Ninguém gosta de sentir cólica, né? O desconforto pode atrapalhar até na realização de atividade simples e, em alguns casos, é preciso até medicação. 

Mas você sabia que essas dores podem ser aliviadas facilmente com chá para cólica? É isso mesmo que você leu, chás caseiros mesmo! 

Quer saber quais são esses chás e a receitinha de cada um deles? Então continue acompanhando. 

Chá para cólica de canela

O chá para cólica de canela é ótimo para aliviar as dores porque ele é anti-inflamatório e ajuda a reduzir o inchaço. 

Chá para cólica: 5 receitas caseiras INFALÍVEIS para aliviar as dores

Além disso, também tem efeito antiespasmódico, isso é, ajuda a diminuir as contrações uterinas que causam a cólica.

Modo de preparo

  1. Coloque dois pedaços de canela em pau para ferver em duas xícaras de água;
  2. Depois de fervido, apague o fogo e espere esfriar;
  3. Se achar necessário, coe o seu chá;
  4. Sirva-se!

Chá para cólica de gengibre

O chá para cólica de gengibre também é uma opção para quem busca alívio das dores. Ele tem efeito anti-inflamatório e analgésico, que ajuda a reduzir o desconforto.

Um sintoma comum também é a náusea. Mas a boa notícia é que o chá para cólica de gengibre também alivia esse sintoma.

Modo de preparo

  1. Corte o gengibre em fatias finas ou com um ralador;
  2. Depois, coloque o gengibre na água para ferver;
  3. Você pode adicionar um pouco de mel para adoçar o seu chá;
  4. Depois de ter fervido, apague o fogo e espere esfriar;
  5. Se achar necessário, coe o seu chá;
  6. Sirva-se!

Chá para cólica de orégano

Você deve estar achando estranho encontrar chá de orégano nessa lista né, eu sei! O orégano é muito comum para temperos, mas ele também é um ótimo aliado no alívio das dores. 

O chá de orégano tem ação diurética, ou seja, ele ajuda a eliminar as toxinas do organismo. Por essa função, ele se torna perfeito para dores de cabeça, por exemplo, que também pode ser causada pela cólica. 

Modo de preparo

  1. Escolha entre as folhas secas ou frescas (o preparo de ambas é igual);
  2. Coloque as folhas escolhidas misturadas com a água para ferver;
  3. Se achar necessário, coe seu chá;
  4. Sirva-se!

Chá para cólica de hortelã

Chá para cólica: 5 receitas caseiras INFALÍVEIS para aliviar as dores

O chá de hortelã é mais conhecido e é muito usado para diminuir as tensões corporais e relaxar pelas propriedades analgésicas que ele possui. 

Além disso, ele também auxilia no sistema digestivo, atuando em cólicas intestinais e nos desconfortos estomacais. 

Modo de preparo

  1. Escolha entre as folhas secas, frescas ou trituradas;
  2. Coloque as folhas escolhidas em uma xícara com água quente;
  3. Tampe a xícara e espere 10 minutos;
  4. Sirva-se!

Chá para cólica de camomila

O chá para cólica de camomila é muito conhecido pelo seu efeito calmante. Mas você sabia que ele também pode ajudar no alívio das dores de cólica?

Isso acontece porque ele favorece a produção de glicina, um aminoácido que atua diretamente na redução dos espasmos musculares, aliviando a cólica.

Modo de preparo

  1. Use duas colheres de sopa de flor de camomila para cada xícara de chá;
  2. Utilize um recipiente com água para fazer a infusão;
  3. Sirva-se!

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Chá para cólica: 5 receitas caseiras INFALÍVEIS para aliviar as dores

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One Reply to “Chá para cólica: 5 receitas caseiras INFALÍVEIS para aliviar as dores”

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