Cronograma Capilar Simplificado: 4 semanas que transformam
Cronograma capilar de 4 semanas pra cabelo saudável. Tabela simples, produtos certos.
Equipe L DE LINDA
1 min de leitura
O cronograma capilar é a alternância entre 3 tipos de tratamento (hidratação, nutrição, reconstrução) ao longo de 4 semanas, conforme as necessidades do cabelo. É a forma mais eficaz de manter cabelo saudável sem agredir nem desperdiçar produto.
Os 3 tipos de tratamento
- Hidratação: repõe água. Indicada pra cabelo opaco, sem brilho, ressecado
- Nutrição: repõe lipídios (óleos, manteigas). Indicada pra cabelo poroso, com química, áspero
- Reconstrução: repõe proteína (queratina). Indicada pra cabelo elástico, quebradiço, com pontas duplas
Cronograma simplificado de 4 semanas
| Semana | 1x na semana | 2x na semana |
|---|---|---|
| 1 | Hidratação | Hidratação leve |
| 2 | Nutrição | Hidratação |
| 3 | Hidratação | Hidratação leve |
| 4 | Reconstrução | Hidratação |
Produtos por categoria
- Hidratação: Bb Cream Capilar (Lola), Avon Advance, Salon Line Cachos
- Nutrição: Inoar Argan, Skala SOS, OX Coconut Oil
- Reconstrução: Aussie 3 Minute Miracle, Loreal Absolute Repair, Kerastase Cement
Como saber se está dando certo
- Após 2 semanas: brilho aumenta, frizz reduz
- Após 4 semanas: textura mais macia, menos quebra
- Após 8 semanas: resultado consolidado
Adaptação por tipo de cabelo
- Cabelo virgem (sem química): menos reconstrução, mais hidratação
- Cabelo com química: mais nutrição e reconstrução
- Cabelo cacheado/crespo: mais hidratação, sempre
- Cabelo fino: reconstrução com cuidado (pode pesar)
Erros comuns
- Reconstrução em excesso — cabelo fica duro e quebradiço
- Pular hidratação — base de tudo
- Mudar produto a cada semana — não dá tempo do efeito
- Não esperar resultado mínimo de 4 semanas
Deixe um comentário