Descobrir como cuidar da pele com acne e manchas pode ser aquele momento divisor de águas na vida de qualquer pessoa que sempre sofreu com esses problemas de pele.
Quem passou a adolescência tendo que lidar com as terríveis espinhas — e as manchas ocasionadas pela nossa forma de lidar com elas — sabe muito bem do que estamos falando.
Com isso em mente, separamos algumas informações e dicas que podem ajudar tanto quem está passando por isso quanto quem não tem mais com acne, mas possui as marcas na pele de quem sofreu com ela. Continue a leitura para conferir!
O que é e o que causa a acne?
Apesar de as espinhas não terem limites e surgirem em todos os tipos de pele, a acne é mais comum em quem tem pele oleosa.
Isso porque esse tipo de pele é caracterizada pelo excesso de sebo produzido pelas glândulas sebáceas, aquelas danadinhas que produzem a gordura que protege a nossa pele, sabe?
Assim, os poros são obstruídos com mais facilidade, tornando a região perfeita para a proliferação de bactérias e forçando as nossas células de defesa a tomarem uma atitude, produzindo o pus. E é dessa forma que nascem as espinhas.
Seria uma linda história, se não deixasse a nossa pele uó, não é mesmo?
E o mais preocupante é que a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) já afirmou que a acne é uma das doenças de pele mais comuns do mundo. Além disso, têm se tornado cada vez mais frequentes, ao invés de diminuir com o avanço das tecnologias dermocosméticas.
Mesmo sendo comum na adolescência, muitas mulheres que estão entre a faixa dos 20 e 40 anos também estão sofrendo com desconfortos ocasionados por essa doença de pele.
As causas mais comuns da acne envolve um ou mais fatores, como:
- predisposição genética;
- alterações hormonais;
- níveis de estresse elevados;
- uso de alguns medicamentos;
- suplementos e cosméticos de texturas oleosas.
E de onde surgem as manchas?
Provavelmente você já sabe a resposta para essa pergunta, mas vamos te contar mesmo assim para você não ter como fingir que não sabe do que estamos falando.
As manchas surgem porque você cutuca e espreme as espinhas assim que elas começam a despontar no seu belo rostinho.
Nossas unhas contam com bactérias que podem agravar ainda mais a infecção local, piorando não só a dor como também aparência geral da pele.
Sendo assim, o mais valioso — e difícil de seguir — conselho que podemos te dar é: deixe suas espinhas em paz. A gente sabe que é “feio”, mas é o seu organismo que está te defendendo ali, garotx!
Mesmo porque, atualmente, existem várias opções de produtos secativos que ajudam a amenizar as espinhas e ainda promovem a renovação celular.
Isso não significa que você não pode fazer nada para melhorar essa situação, viu? Além de procurar um dermatologista, existem algumas medidas que podem ajudar a evitar o aparecimento ou agravamento da acne.
3 dicas de como cuidar da pele com acne e manchas
Vamos trazer agora três dicas infalíveis e fáceis de fazer de como cuidar da pele com acne e manchas. Haaa…no fim do texto ainda tem uma dica extra!
1. Estabeleça uma rotina de skincare
Nós sabemos que essa dica parece óbvia, mas requer muito mais atenção e cuidado do que você imagina. Afinal, é preciso identificar exatamente o seu tipo de pele e em quais locais do rosto ela é mais oleosa.
Muitas pessoas utilizam os mesmos produtos no rosto inteiro e, por isso, têm resultados diferentes e insatisfatórios dependendo da região do rosto.
Por isso, é essencial conversar com um dermatologista para definir quais produtos são perfeitos para a sua pele e determinar a frequência em que cada um deles deve ser utilizado durante a sua rotina de skincare.
De forma geral, o skincare segue a linha de limpar, esfoliar, hidratar e proteger (com protetor solar), mas apesar dos produtos sempre precisarem ser oil free e toque seco, podem vir em diferentes texturas, como em creme, gel, espumas, etc.
Mas atenção: até mesmo limpar em excesso pode ser prejudicial, gerando um efeito rebote e forçando o seu corpo a acreditar que precisa produzir mais sebo para impedir o ressecamento da sua pele.
2. Analise a sua alimentação
Eu sei que você já sabe, mas é sempre bom ressaltar que frituras, comidas gordurosas, repletas de farinha branca e açúcar não colaboram com a pele de ninguém, quanto mais de quem já sofre ou tem tendência a ter acne.
Por estimularem a produção das glândulas sebáceas, aumentam a oleosidade da pele e sabemos como essa história termina, né?
Todo mundo já ouviu que chocolates com baixa porcentagem de cacau são vilões da pele bonita, mas muitos não sabem que até mesmo a carne vermelha pode colaborar com o surgimento de espinhas, graças a sua alta concentração de ômega 6, substância com efeitos inflamatórios.
“Ah, pronto! Agora além de ter acne, não vou poder ser feliz comendo o que eu gosto?”
Calma! Não precisa se desesperar. Mesmo que seja indicado dar preferência a carnes brancas, legumes, verduras, frutas e grãos integrais, não é a exceção que vai fazer brotar mais espinhas em você.
Por isso, como em todas as áreas da nossa vida, o importante é encontrar o equilíbrio.
3. Beba água
Sei que parecemos as loucas da água, mas o que podemos fazer se esse líquido é quase milagroso?
Existem inúmeros benefícios ocasionados pela boa hidratação do seu corpo e um deles é eliminar toxinas que podem ocasionar ou agravar seus problemas de pele.
A premissa de que é importante hidratar-se “de dentro para fora” é mais do que verdadeira e de nada adianta utilizar os melhores dermocosméticos do mercado se você não está consumindo a quantidade ideal de água todos os dias.
Dica extra
Uma dica extra de como cuidar da pele com acne e manchas é: independente do seu tipo de pele, é essencial sempre remover a maquiagem antes de dormir e preparar a cútis apropriadamente antes de começar a sua make.
Portanto, busque um Primer adequado para a sua pele, já que ele é responsável por fechar os poros, uniformizando a textura e permitindo que a base adquira uma cobertura muito mais eficiente.
A L de Linda pode te ajudar
Por aqui, não ficamos só nos conselhos! Nós também somos especialistas em disponibilizar os melhores produtos do mercado, seja para seu skincare, para sua make, para seu corpo e até mesmo para os cabelos.
Dessa forma, além de trazer as dicas de como cuidar da pele com acne e manchas, nos certificamos de que você consiga encontrar todos os produtos essenciais para manter sua pele e cabelos cada vez mais brilhosos e radiantes.
Então, não deixe de dar uma passadinha no nosso site e conferir tudo que temos para você se sentir cuidada da cabeça aos pés!
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